„Drei Dinge helfen, die Mühseligkeiten des Lebens zu ertragen: Die Hoffnung der Schlaf und das Lachen.“, Immanuel Kant.

Wellness – Die richtige Wahl

Qi Gong

Qi Gong Übungen sind Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin. Diese Bewegungsübungen stellen den aktiven Teil der chinesischen Heilkunst dar. Den Weg des Übens, des eigenen Bemühens um Gesunderhaltung und Heilung. Die einfachen Übungen können in jedem Alter und mit jeder Konstitution erlernt werden und vermitteln wohltuende Ruhe und Entspannung von Körper und Geist.

Regelmäßiges Üben verbessert die Körperhaltung und wirkt sich positiv aus bei Rückenproblemen, Spannungen im Nacken- und Schulterbereich und daraus resultierenden Schmerzen.

Die Verbindung von Bewegung, Konzentration und Atmung stärkt den Organismus und die körpereigene Abwehrkraft. Die Übungen wirken regulierend auf sämtliche Organe, den Stoffwechsel und unterstützen die Funktion von Verdauungs- Herz- Kreislauf – und Nervensystem. Somit ist Qi Gong bei allen chronischen und orthopädischen Erkrankungen und zur Gesunderhaltung zu empfehlen.

Hier in unserem Studio arbeite ich bevorzugt mit Hui Chung Gong, eine Art Qi Gong, welches aus 17 verschiedenen Übungen aufgebaut ist und den unterschiedlichen Organsystemen zugeordnet wird.

Da Qi Gong für unsere kulturelle Sicht nicht immer so leicht in unser Leben zu integrieren ist, haben wir einzelne Elemente in Wellnesss – Stunden eingefügt, wobei die Kombination von Bewegung und Atmung auch über Elemente aus dem Yoga dann auch über Massage, Düfte und regenerierende Rituale und Impulse abgerundet wird.

Fragen Sie nach unseren Einzel- Wellness – Stunden- finden Sie Ihre innere und äußere Balance Und planen Sie Zeit, für professionelle zielgerichtete Behandlungen in unserem Studio.

Sie werden es sich selbst danken.